Pratiquez le Hatha Yoga! La respiration accompagne en douceur l’accomplissement de postures diverses qui varient selon votre niveau. Relaxation et bien-être garantis!
Le Hatha-Yoga est est praticable par tous. Sans aucun esprit de compétition, il n’exige pas de compétences particulières et dépend surtout de la volonté, de la concentration et de la persévérance que chacun met à réaliser les postures et les enchaînements.
Les bienfaits du Hatha Yoga sont nombreux. On compte ainsi :
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